| ダイエット法 体質を変えるトータルビューティーワーク |
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ダイエットに関する情報は氾濫しています。
いろいろなことを試して、あなたも涙ぐましい努力を過去にして来られたと思います。
そして結果は･･････聞かずとも分かります。
あなたの体重は減らなかった、
もしくはリバウンドをしてしまった筈です。
痩せられないで苦しんでいる方もいらっしゃることでしょう。
ダイエットは必死にやらなければならないものではないんです。
人間には、本能や欲、感情といった、科学では推し量れない部分があります。
我慢を強いるダイエットでは、逆に太ってしまうということです。
例えば、
人間は苦しくなれば、そこから逃げ出したいという本能が働く。
↓ ↓ ↓
逃げ出したあと、今まで抑えつけていた感情が爆発し、欲求に変わります。
↓ ↓ ↓
ダイエットで食べるのを我慢すれば、逃げ出したいと本能で思う。
↓ ↓ ↓
逃げ出した後は我慢していたものが爆発する。
↓ ↓ ↓
「食欲」という形で現れる。
これがいわゆるダイエットでいうリバウンドです。
『運動』と『食事』だけで痩せたとしても、
必ずリバウンドします。
では？どうすればリバウンドしないのか？
『運動』と『食事』以外に、ダイエット効果を加速させ、
リバウンドも封じる三番目の「ある要素」に重点を置いているのです。
それが、トータルビューティーワークのダイエット法の秘密です。
>>ある要素についてはコチラ
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9月24日（金） | コメント(0) | ダイエット法 体質を変える | 管理
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